健康診断に行ってきました。

苦手な胃カメラがありましたが、定期点検と早期発見の為には致し方ありませんですね。

昨年より体重は2キロ落ちておりましたが、ウエストは2㎝増えておりました。

体重は10代から比べても5，6キロ増えている程度なので、よしとしたい所ですが、

筋肉が落ちて脂肪がついているのは言うまでもありません。昨年出来なかった運動を今年は実行できると良いのですが、

今だスタートを切れておりません。

今日も1日ありがとございました。